"ไข่ดิบ" ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ได้จริงหรือไม่

ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร แพทย์ประจำสาขาวิชาโภชนวิทยาและชีวเคมีทางการแพทย์ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า การกิน “ไข่ดิบ” เพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศนั้น เป็นเรื่อง “ไม่จริง”

ไข่ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่ดูดซึมง่าย ไม่มีไขมัน ดังนั้นเวลาที่เรามีกิจกรรมทางร่างกายใดๆ ก็ตาม แล้วมีการบาดเจ็บของร่างกายหรือกล้ามเนื้อ ไข่ที่เต็มไปด้วยโปรตีนจึงอาจมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูร่างกายโดยทั่วไป มากกว่าจะช่วยเรื่องของการเพิ่มสมรรถภาพทางเพศโดยตรง

อาหารเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
มีอาหารมากมายที่มีส่วนช่วยในเรื่องของสมรรถภาพทางเพศอยู่บ้าง เช่น อะโวคาโด แปะก๊วย อาหารทะเล ช็อกโกแลต โสมแดง เป็นต้น นอกจากนี้การออกกำลังกายเป็นประจำ และพักผ่อนให้เพียงพอก็ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงด้วยเช่นกัน